В движении – жизнь

Физические упражнения  могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения!

А. Мюссе.

Мир спорта многогранен, но особую популярность в последнее время завоевывает скандинавская ходьба. Это не просто прогулка, а полноценный фитнес, задействующий до 90% мышц организма. Благодаря своей универсальности она подходит всем – от детей до людей преклонного возраста. Ученые подтверждают: такие занятия укрепляют сердце, нормализуют уровень сахара в крови и помогают суставам.

Знаковым событием для нашего района стал первый фестиваль по скандинавской ходьбе, прошедший в конце марта. Почетным гостем и организатором мероприятия выступила судья I категории уфимского клуба «Твой ход» Зухра Султановна Муртазина.

Программа дня выдалась максимально насыщенной. Участники не только оттачивали технику ходьбы на мастер-классах, но и пробовали себя в стрельбе из лука и игре в бильярд. Энергичная дискотека на свежем воздухе создала праздничное настроение перед главным событием – массовым стартом.

Организаторы позаботились и о восстановлении сил: гостей ждал сытный обед, а перед отъездом – душевное чаепитие с ароматными травами, полевой кашей и домашними блинами.

Особую благодарность за организацию праздника здоровья выражаем председателю совета ветеранов Рамилю Миннигалиевичу Вагапову, руководителю группы «Здоровье» Людмиле Раисовне Шайхутдиновой, а также коллективу санатория-профилактория «Венеция». Главным же итогом встречи стали не только спортивные показатели, но и мощный заряд бодрости, оптимизма и искреннее желание участников продолжать активный образ жизни.

Галиева Расима Аглямовна, член группы «Здоровье».