36% жителей Башкирии в 2022 году увеличили траты на ЗОЖ

Чаще всех принципов здорового образа жизни всегда придерживаются женщины (42% против 37% среди мужчин), а также работники науки и образования (53%), медицины и фармацевтики (52%), высший менеджмент и административный персонал (по 46%).

39% опрошенных жителей региона, которые придерживаются ЗОЖ, считают, что за последний год их расходы на здоровый образ жизни не изменились. Еще 36% признают, что стали тратить на эти цели больше, 6% - меньше. Остальные затруднились ответить.

Для получения информации по вопросам здоровья, телесности и ЗОЖ в 39% случаев жители Башкирии обращаются к поисковикам в интернете, а также к статьям о здоровье/ЗОЖ в СМИ или специализированных телешоу. В 38% случаев респонденты обращаются к врачам, столько же ищут информацию о здоровье на форумах в интернете и в соцсетях. Кроме того, 32% респондентов читают профессиональную литературу и энциклопедии. В 21% случаев жители Башкирии обращаются за информацией о ЗОЖ к друзьям и знакомым, а также к фитнес-тренерам. 13% предпочитают консультацию диетолога, 7% читают научно-популярную литературу, 5% - слушают тематические подкасты.

Говоря о своих здоровых привычках, 76% опрошенных соискателей из Башкирии рассказали, что стараются чаще и дольше ходить пешком, 66% спят положенные 7-8 часов в сутки, 62% придерживаются правильного питания. Кроме того, 48% стараются не пить алкоголь либо сократить его потребление, 46% занимаются спортом или фитнесом, 44% стараются не курить либо курить реже. 42% жителей региона занимаются профилактикой заболеваний, 38% пытаются избегать стрессов, а 22% стараются проводить меньше времени в социальных сетях.

При этом 71% приверженцев ЗОЖ отмечают позитивное влияние этих привычек на самочувствие и качество жизни.