По словам главного врача Детской поликлиники №2 города Уфы Эльвиры Бикметовой, три раза в день ребенок должен получать горячую пищу. В меню обязательно - мясные продукты, овощи, хлеб , фрукты. Последний прием пищи – не менее, чем за час до сна. Пик физической активности должен приходиться на первую половину дня.