Не просто плохое настроение

       Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, которое затрагивает и психику, и тело. Как невролог, я часто сталкиваюсь с пациентами, у которых депрессия проявляется не только эмоциональными, но и физическими симптомами. В этой статье я расскажу, почему возникает депрессия, как долго она может длиться, какие признаки должны насторожить и что чувствует человек в этом состоянии. 

1. Почему возникает депрессия?

Она развивается из-за сочетания нескольких факторов:

 биологических: 

- нарушение баланса серотонина, дофамина и норадреналина 

- хронические болезни 

- генетическая предрасположенность 

Психологические: 

- длительный стресс 

- травмирующие события 

- негативное мышление 

социальных: 

- одиночество 

- конфликты 

- финансовые трудности 

Важно: Депрессия может возникнуть и без очевидной причины. 

2. Как часто встречается депрессия? Более 300 млн человек в мире страдают от депрессии. Женщины болеют в 2 раза чаще мужчин. Пики заболеваемости: 25-45 лет и после 60 лет 
3. Как долго длится депрессия? Легкая форма 2-4 недели. Средняя и тяжелая от 6 месяцев до нескольких лет.   У 50% пациентов депрессия возвращается 
4. Какие симптомы должны насторожить?

Эмоциональные признаки: 

- постоянная тоска 

- потеря интереса к жизни 

- раздражительность 

- чувство вины 

Физические симптомы: 

- хроническая усталость 

- нарушения сна 

- головные боли 

- проблемы с аппетитом 

5. Что чувствует человек с депрессией?

- мир кажется далеким и чужим 

- нет сил на простые действия 

- постоянный поток негативных мыслей 

- ощущение безнадежности 

6. Когда нужно срочно обратиться за помощью?

- суицидальные мысли 

- полный отказ от еды

-галлюцинации

- неспособность ухаживать за собой 

7. Как лечат депрессию?

- антидепрессанты 

- психотерапия 

- физическая активность 

- светотерапия

Депрессия — это болезнь, а не слабость. Если вы заметили тревожные симптомы — обратитесь к специалисту. Современные методы лечения помогают вернуться к полноценной жизни. 

Статья эта носит информационный характер. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

                                                                  Диана Гилязова, врач-невролог.