Юлдаш. Вести
-21 °С
Облачно
75 лет Победы
Все новости
Здоровье
29 Октября 2020, 11:00

«Двигайся с нами»

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом

Под таким девизом проходит этот день в 2020 году.

Показатель заболеваемости инсультом по Дюртюлинскому району в 2019 году составил 199,9 на 100 тысяч населения, из них 88,7 % ишемический инсульт, 11,3% - геморрагический.

В России более чем 450 000 человек ежегодно переносят инсульт, как причина смерти он занимает третье место после ишемической болезни сердца и онкологических заболеваний. Еще десять лет назад этот недуг считался болезнью пожилых людей, но сегодня он стремительно молодеет, до 30% всех заболевших - люди наиболее активного, трудоспособного возраста 25- 50 лет.

Факторы риска возникновения инсульта: возраст более 60 лет, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия), курение и избыточное употребление алкоголя, наркотиков.

Что должно заставить нас насторожиться, предполагая инсульт?

Прежде всего - это появление одного или нескольких нижеперечисленных симптомов. Внезапное их появление свидетельствует скорее о геморрагическом типе инсульта, постепенное, на протяжении нескольких дней нарастание выраженности говорит об ишемическом типе: слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела), онемение и/или асимметрия лица; нарушение речи (несвязная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов; нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов); шаткость походки, головокружение, потеря координации; нарушение глотания, невозможность проглотить пищу, воду; внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения.

При появлении этих симптомов у человека следует немедленно вызвать скорую помощь, промедление может привести к тяжелым осложнениям и инвалидности. Практика показывает, что предотвратить развитие необратимых изменений можно только впервые 4,5 часа от начала кровоизлияния.

Зачастую некоторые из этих симптомов длятся недолго, от нескольких минут до часа и, могут пройти самостоятельно. Причина такого явления - временное прекращение кровотока по мозговой артерии, это называют транзиторной ишемической атакой или микроинсультом.

У большинства людей, которые перенесли один и более микроинсультов, впоследствии развивается большой мозговой инсульт.

Меры профилактики инсульта

  • Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом.
  • Контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом.
  • Контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом.
  • Отказаться от курения.
  • Снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения.
  • Употреблять больше овощей и фруктов.
  • Обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья.
  • Повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).
  • Ф. Фазлытдинова, врач по медицинской профилактике ЦРБ.

    Фото из открытых источников.

    Читайте нас в