Юлдаш. Вести
-12 °С
Облачно
75 лет Победы
Все новости
Здоровье
9 Апреля 2020, 14:20

Как избежать заражения коронавирусом?

Рекомендации врача по медицинской профилактике ДЦРБ

Симптомы коронавируса похожи на обычный грипп: высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея.

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

  1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
  2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
  3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
  5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
  7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
  8. 5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

    1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
    2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
    3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
    4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
    5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание. Соблюдение этих правил поможет избежать заражения коронавирусом и гриппом. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
    6. Ф. Фазлытдинова, врач по медицинской профилактике ДЦРБ.