На пути к здоровью

 Она прочла для читательниц библиотеки различные лекции, например, такие как: «Жиры. Польза или вред?», «Углеводы и здоровье человека», «Белки в организме человека», «Профилактика болезни Альцгеймера», «Стресс и болезни женщины», «Здоровым быть – век долго жить».

А на днях состоялось еще одно занятие, практическое - «Собери километры здоровья – скандинавская ходьба», которое прошло в городском парке. В нем приняли участие 15 представительниц прекрасного пола.

Эльвира Фанилевна рассказала собравшимся об истоках возникновения скандинавской ходьбы, о том, как правильно выбрать палки, обувь для занятий. Отметила, что противопоказаний для скандинавской ходьбы нет, главное придерживаться определенного комфортного темпа.

Здесь же в парке библиотекари подготовили небольшую книжную выставку под названием «Мы за здоровый образ жизни». Мероприятие было подготовлено в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» и проведения Года здоровья и активного долголетия.