Гигиена при гриппе и других ОРВИ

Как не заболеть в сезон простуд

На территории района за первый месяц года всего зарегистрировано 461 случаев ОРВИ, из них 383 приходится на детей. Заболеваний гриппом не зафиксировано.

С первых дней февраля начался эпидемический подъем заболеваемости этими недугами. Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций, для того чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, на поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до несколько сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа и других ОРВИ:

Мыть руки и лицо после посещения любых общественных мест, промыть нос изотоническим раствором соли

Прикасаться к лицу, глазам – только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук используйте антисептические средства на спиртовой основе.

Надевать одноразовую маску в любых местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривать помещения.

Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих:

Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час

Пользоваться только личной или одноразовой посудой

Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Р. Мусина, врач-эпидемиолог ДЦРБ.

Читайте нас:

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ №ТУ 02-01371.

Телефон

8 (34787) 2-20-03

Эл. почта

[email protected]

Адрес

452320, Республика Башкортостан, Дюртюлинский район, г.Дюртюли, пер.М.Якутовой, 2.

Рекламная служба

8 (34787) 2-22-60

Редакция

8 (34787) 2-20-03

Приемная

8 (34787) 2-20-03

Отдел кадров

8 (34787) 2-21-78